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▲不少人期待過年回家團圓。（示意圖／CFP）

文／洪雪珍

今年過年，你想回家嗎？

是不是在猶豫中？心裡很掙扎，也很矛盾，是不？

    

    

有人想回家，但是在那個家沒有存在感，覺得家不需要他，有沒有他並不在意，甚至是不希望他回家，永遠缺席，當作他從來不存在過。相反的，有人不想回家，想躲得遠遠的，最好是這個世界能夠跳過年假五天，直接到初五開工日，但是那個家盼著他回去，讓他感到愧疚。

別問，你為什麼不回家過年？

平常一個人在外讀書或工作，生活在一個沒有父母與手足的城市，自由自在，毫無羈絆，不會去想起和家人之間千絲萬縷扯不清的各種情結，就算有連絡，應付兩句或直接關機就好了。

但是農曆年不一樣，大家認定的過年是全家團圓，如果不回家，感覺上很不孝，好像把這個年應該有的歡樂氣氛給一手摧毀，一整年全家的運氣也跟著完了，天大的罪惡感當頭罩下來。即使如此，心裡頭還是一萬個不願意回家過年。

從小我們唱著《甜蜜的家庭》，以為每個人的家庭都是甜甜蜜蜜、一團和氣，不過對於很多人來說，真相是家並不甜蜜，也不溫馨，而是充滿怨恨，一個深不可見底的關係黑洞，會把人一口吞噬不見。

▲回家過年，對有些人來說是壓力。（示意圖／達志影像）

所以過年到了，要不要回家這個決定，對於有些人來說，是壓力也是焦慮。當有人選擇不回家過年，我們可以做的唯一一件事是點點頭表示了解，接著保持沈默，不要再追問為什麼。

因為每一個不能回家或不想回家的人，都有他的原因。而這個原因，都跟家人關係緊緊相繫，是個人最深處的隱私，也是最敏感最撕心裂肺的地方，不要自以為關心，多問兩句，帶給對方不必要的負擔，更加恐懼過年。

五件事，讓子女喜歡回家過年

另一方面，當孩子要回家過年，做父母的倒是可以藉這個大好機會重建親子關係，讓孩子明白一個最重要的原則，不管他過得好或不好，都有一個家可以回，在此送你三個「一定要」及兩個「一定不要」如下：

1.一定要給他一個房間好好睡覺

很多家庭在孩子離家之後，便把孩子的房間挪作他用，當孩子回家時，以為不過短短五天，便要他睡客廳沙發，人來人往的，不僅睡不安寧，還缺乏歸屬感，以為這個家不需要他，或是父母不愛他，連一個落腳處都捨不得撥出來。

把房間還給孩子，是把他的心拉回來的第一步，整理乾淨，別忘了加上一個舒適的枕頭與一條溫暖的被子，讓他覺得這是屬於自己的地方。

▼孩子要回來了，很多爸媽會開心整理房間。（示意圖／達志影像）

2.一定要隨時有飯菜可以弄熱

孩子過年回家，哪有不出門找同學或朋友廝混的，難免夜歸，肚子餓了就想找東西吃，這時候有飯菜可以馬上弄熱，胃暖，心也暖，再上床鑽進暖暖的被窩，留在孩子的記憶裡，這個家是暖烘烘的，不是冷冰冰的，怎麼會不愛這個家？

3.一定要讓孩子知道自己過得好

很多父母以為打出體弱多病這張牌，給孩子歉疚感，可以把他們留在身邊，殊不知反而是推得更遠。記得，沒有人喜歡跟愁容滿面、整天病懨懨的人在一起。相反的，要讓孩子看到自己過得健康有活力，比如多講些笑話，製造歡樂氣氛。有這樣幽默有趣的父母，多有面子，孩子不僅往家裡鑽，還會把同學朋友一起帶回家。

▼在外打拼的遊子，會擔心老家的父母是否安好。（示意圖／CFP）

4.一定不要問孩子成績或工作

孩子過年不回家，主要是因為這是驗收一年成績單的沈重時刻，比如父母會詢問功課念得怎樣、交女朋友沒、工作好不好、加薪了嗎、年終發多少...不管他給了什麼答案，接下來就是評論時間。一旦有評價，勢必引起情緒反彈，孩子會認為父母不滿意他的表現。所以不要主動詢問，除非孩子主動提出，他願意講表示成績不錯，不願意講表示成績不理想。

5.一定不要露出擔憂的神色

不論真實的表現如何，孩子都想讓父母認為他過得好，不想讓父母擔憂和失望。即使父母看出孩子過得並不好，沈默是最好的回應，遞上鼓勵的微笑、了解的眼神就夠了，不要拆穿。孩子是自己生的，不信任他，要信任誰呢？不要詢問，也不要露出殷切的表情，更不要擺出擔憂的神色，這些都會讓人認為不被信任，是一種沒說出口的無形刺傷。體貼孩子，不是用嘴巴，而是用心去感受。

回家過年，不應該是想逃避的壓力

當孩子說有事不回家過年，再心疼，都要懂得放下，跟他說：「沒關係，好好去做你的事，想回來就回來，會幫你準備房間與飯菜的。」當孩子能夠回家過年，表示他想讓父母知道自己過得好，最好的態度是張開雙手歡迎，給一個緊緊的擁抱，其他時間留給說說笑、聊聊天。至於他自己的事，由他自己開口主動說，父母不要主動詢問。

我們期待的「家」，即使有物理上的距離，精神上也是沒有距離的。回家，就不遠。

作者洪雪珍，專欄作家，職場理念：成功都是努力來的！目前任職yes123求職網擔任資深副總經理，商業周刊專欄作家，曾任職自由時報行銷經理、台北愛樂電台行銷總監、聯合報主編。本文原刊登於《洪雪珍粉絲專頁》，經本人同意授權轉載。

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